MuresNews
  • Actualitate
  • Cultural
  • Educatie
  • Economic
  • Lifestyle
  • Politica
  • Sanatate
  • Sport
  • Review
  • ActualitateULTIMA ORA
  • Cultural
  • Educatie
  • Economic
  • Lifestyle
  • Politica
  • Sanatate
  • Sport
  • Review
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
MuresNews
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
Acasa Sanatate

Consumă produse proaspete pentru a rămâne sănătos

ÎNTREBARE: Este sigur să cumpăr și să mănânc fructe și legume proaspete, în momentul pandemiei coronavirusului? Putem să ne infectam de la fructele proaspete, cum ar fi merele?

redactie de redactie
17 aprilie 2020
in Actualitate, Sanatate
Reading Time: 3 mins read
25 0
0
Consumă produse proaspete pentru a rămâne sănătos
0
Distribuiti
3k
Vizualizari
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

RĂSPUNS: Daca măncâm fructe și legume proaspete facem o alegere excelentă care promovează o alimentație sănătoasă, de aceea este important să nu lăsăm fricile ca pandemia coronavirusului să ne împiedice să mâncăm aceste alimente sănătoase. De fapt, acestea oferă beneficii nutriționale considerabile care ajută la menținerea sănătății personale și pot spori capacitatea de a combate infecțiile.

COVID-19 nu este o boală transmisă de alimente. Acesta se transmite de la o persoană la alta prin picături care sunt produse atunci când un individ infectat tușește sau strănută. Virusul este cel mai adesea transferat către o altă persoană atunci când acele picături ajung direct la nas, gură sau ochi sau prin contact strâns, cum ar fi o strângere de mână.

Virusul se poate transmite și atunci când o persoană atinge un obiect sau o suprafață pe care este virusul și apoi atinge gura sau ochii înainte de a-și spăla mâinile.

Dar, deoarece fructele și legumele pot adăposti uneori bacterii dăunătoare, este important să clătiți toate produsele înainte de a le consuma. Aceasta include produse proaspete care au fost achiziționate de la un magazin alimentar, o piață de fermieri sau chiar cultivate acasă.

Și fructele și legumele care au coaja trebuiesc clătite înainte de a le prepara sau mânca. Pe coaja acestora se găsesc multe substanţe chimice utilizate pentru a prelungi prospeţimea acestora şi pentru a le da acel aspect lucios, care pot avea efecte negative asupra stomacului nostru.

De fapt, produsele ferme precum pepenii, merele și castraveții ar trebui să fie spălate riguros cu o perie înainte de a le curăța de coajă sau a le felia. Acestea ar trebui apoi să fie uscate cu un prosop de hârtie curat sau o cârpă pentru a reduce suplimentar bacteriile dăunătoare rămase.

Cu toate acestea, nu ar trebui să folosești niciodată săpun, înălbitor sau alte produse igienizante pentru a spăla produsele. Detergenții și soluțiile de dezinfectare nu sunt destinate a fi consumate sau utilizate în alimente. Folosirea lor pentru a vă spăla produsele proaspete poate fi periculoasă și poate duce la alte probleme de sănătate. 

Mai multe recomandări

  • Spălați-vă mâinile cel puțin 20 de secunde cu săpun și apă caldă înainte și după prepararea alimentelor.
  • Clătiți bine produsul sub apă curentă înainte de a-l mânca, a-l tăia sau a-l găti, indiferent dacă este crescut acasă sau cumpărat de la un magazin alimentar sau de la o piață de fermieri și indiferent dacă este crescut convențional sau organic.
  • Când pregătiți fructe și legume, îndepărtați zonele deteriorate sau pătate, deoarece bacteriile pot prospera în acele locuri. Refrigerați imediat orice produse tăiate proaspăt, cum ar fi salata sau fructele, pentru o calitate cât mai bună și siguranță alimentară.
  • Cartofii, păstârnacul, morcovii, rădăcina de pătrunjel şi ţelina sunt legume care neapărat trebuie spălate şi curăţate de coajă înainte de a fi consumate. Pericolul este reprezentat de acelaşi pământ în care pot sălăşlui bacterii periculoase.

De unde pot achiziționa fructe și legume în siguranță?

Micii producatori s-au adaptat la noua economie de piață mult mai ușor decat ne-am fi închipuit. Astăzi poți să-ți cumperi verdețurile, fructele și legumele proaspete, în siguranță fără să te mai deplasezi până la piață. Toate acestea vin acum la tine și, in plus, nici nu mai trebuie sa plătești totul cu bani cash.

Pentru brașoveni, un astfel de magazin este livrari-brasov.ro. Producătorii asigură că toate produsele sunt de calitatea l – A, comenzile mai mari de 200 Ron au transportul gratuit iar livrarea se face foarte rapid.

Cumparaturile online sunt o variantă mai bună, pentru toată lumea, indiferent de vârstă. Deși vei renunța la plăcerea de a face shopping și vei plăti in plus serviciul făcut prin curier, există și avantaje, cum ar fi ofertele făcute doar online, faptul că eviți să atingi diverse suprafețe aproape sigur nedezinfectate de ani de zile, inclusiv banii, nu mai stai la coadă, nu mai tragi de plase și reduci riscul de a intra în contact cu un posibil purtător de coronavirus, asimptomatic sau în perioada de incubație.

 

The Review

Articolul anterior

Sărbătorile de Paște – tradiții pentru trup și suflet

Urmatorul articol

Situația IMM-urilor în 2020, în perioada pandemiei de coronavirus

redactie

redactie

MuresNews.ro - Portalul tau de stiri online!

AsemanatoareArticole

Și copiii trebuie să poarte ochelari de soare!
Sanatate

Și copiii trebuie să poarte ochelari de soare!

17 ianuarie 2022
24
Teava amprentata, o alegere frecventa in constructii variate
Actualitate

Teava amprentata, o alegere frecventa in constructii variate

17 decembrie 2021
39
Servicii SEO profesionale: cum poti genera clienti pe viata pentru afacerea ta?
Actualitate

Servicii SEO profesionale: cum poti genera clienti pe viata pentru afacerea ta?

17 noiembrie 2021
59
centrale-termice-pe-lemne-complete
Actualitate

Cum sa platesti mai putini bani pentru caldura iarna aceasta

4 noiembrie 2021
18
Peleții sunt cel mai avantajos tip de combustibil solid
Actualitate

Peleții sunt cel mai avantajos tip de combustibil solid

30 septembrie 2021
35
Beneficiile pudrei proteice
Sanatate

Beneficiile pudrei proteice

27 septembrie 2021
50
Urmatorul articol
Situația IMM-urilor în 2020, în perioada pandemiei de coronavirus

Situația IMM-urilor în 2020, în perioada pandemiei de coronavirus

Te rugam sa te autentifici pentru a lua parte la discutie.
  • Trending
  • Comentarii
  • Ultimele
Perioada de valabilitate a unui Certificat Constatator

Perioada de valabilitate a unui Certificat Constatator

2 iunie 2021

Alimente permise si interzise in Dieta Dukan

6 octombrie 2020
CITATE ȘI ZICALE HAIOASE DIN FOTBALUL ROMÂNESC

CITATE ȘI ZICALE HAIOASE DIN FOTBALUL ROMÂNESC

15 august 2018
Timp de calitate în familie, în decorul unui living confortabil și practic

Timp de calitate în familie, în decorul unui living confortabil și practic

17 iunie 2020
Sugar daddys și sugar babies.Noul mod de a relaționa între oameni de afaceri și fete tinere?

Sugar daddys și sugar babies.Noul mod de a relaționa între oameni de afaceri și fete tinere?

0
megainvestitie-in-pregatire-la-spitalul-de-urgenta

Megainvestiţie în pregătire la Spitalul de Urgenţă

0

Deda, comună în plină dezvoltare pe Valea Mureșului Superior

0
ION FISCUTEANU – 10 (19 NOIEMBRIE 1937, SÂNMIHAIU DE CÂMPIE, BISTRIȚA-NĂSĂUD – 8 DECEMBRIE 2007, TÂRGU-MUREȘ)

ION FISCUTEANU – 10 (19 NOIEMBRIE 1937, SÂNMIHAIU DE CÂMPIE, BISTRIȚA-NĂSĂUD – 8 DECEMBRIE 2007, TÂRGU-MUREȘ)

0
Sugar daddys și sugar babies.Noul mod de a relaționa între oameni de afaceri și fete tinere?

Sugar daddys și sugar babies.Noul mod de a relaționa între oameni de afaceri și fete tinere?

1 decembrie 2022
Accesorii care nu trebuie să îți lipsească într-o drumeție pe munte

Accesorii care nu trebuie să îți lipsească într-o drumeție pe munte

3 octombrie 2022
Bradul de Craciun si partile sale

Bradul de Craciun si partile sale

25 august 2022
Canapeaua din catifea – cea mai stilata optiune pentru living 2022

Canapeaua din catifea – cea mai stilata optiune pentru living 2022

1 martie 2022

Articole Recente

Sugar daddys și sugar babies.Noul mod de a relaționa între oameni de afaceri și fete tinere?

Sugar daddys și sugar babies.Noul mod de a relaționa între oameni de afaceri și fete tinere?

1 decembrie 2022
38
Accesorii care nu trebuie să îți lipsească într-o drumeție pe munte

Accesorii care nu trebuie să îți lipsească într-o drumeție pe munte

3 octombrie 2022
32
Bradul de Craciun si partile sale

Bradul de Craciun si partile sale

25 august 2022
66
Canapeaua din catifea – cea mai stilata optiune pentru living 2022

Canapeaua din catifea – cea mai stilata optiune pentru living 2022

1 martie 2022
100
  • Stiri Prahova
  • Stiri Bistrita
  • Ziarul de Stiri
  • Stiri Buzau

Categorii

  • Actualitate
  • Cultural
  • Economic
  • Educatie
  • Lifestyle
  • Politica
  • Review
  • Sanatate
  • Sport

Articole Recente

Sugar daddys și sugar babies.Noul mod de a relaționa între oameni de afaceri și fete tinere?

Sugar daddys și sugar babies.Noul mod de a relaționa între oameni de afaceri și fete tinere?

1 decembrie 2022
Accesorii care nu trebuie să îți lipsească într-o drumeție pe munte

Accesorii care nu trebuie să îți lipsească într-o drumeție pe munte

3 octombrie 2022
  • Stiri Prahova
  • Stiri Bistrita
  • Ziarul de Stiri
  • Stiri Buzau

© 2020 MuresNews - Toate drepturile rezervate.

Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Actualitate
  • Cultural
  • Educatie
  • Economic
  • Lifestyle
  • Politica
  • Sanatate
  • Sport
  • Review

© 2020 MuresNews - Toate drepturile rezervate.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Acest website foloseste cookies. Continuand navigarea consideram ca esti de acord cu Politica Cookies..